《直到夜晚倾覆》转载请注明来源:要读小说yaoduxs.com

舒晚觉得瑜伽馆的宣传还不够,除了线上的课程,她觉得还要配合线下效果更好。

发传单之类的是老生常谈了,她想做点不一样的。

早晨去瑜伽馆的路上,她走着走着突然灵机一动,她打算来一场不一样的瑜伽课。

上完上午第一节瑜伽课之后,学员们照例坐在瑜伽垫上聊天、放松、玩手机。

舒晚在此时向大家提出了自己的想法:“会员宝宝们,我今天有了一个想法。”

大家同时放下了正在做的事,看向舒晚。

有人问:“什么想法呀?晚晚老师。”

“我想去咱们瑜伽馆附近的那个公园,就是那个清潭公园,去上一节瑜伽课。”

“一来是在户外上课,大家可以真正亲近大自然,在练瑜伽时呼吸到最干净的空气。第二个原因我也不瞒大家,借着这次户外瑜伽的机会,我也希望可以招徕新顾客。”

“这次公园课程属于额外的免费的课程,跟大家自己的课程无关,同时也是自愿参加,大家有空的并且想来的话,就可以过来。”

舒晚的话引起了大家热烈的讨论,不少人都觉得在户外练瑜伽很有意思,有一种人与天地合二为一的感觉。

还有人觉得反正是一节免费的课程,不上白不上,还省钱了。

有人问:“课程时间是什么时候啊?”

舒晚说:“目前暂定是周五下午的六点到七点,如果时间有改动的话,我会通知大家的。”

当天舒晚把同样的话也告诉了其它几门课程的学员,得到了大家的一致响应。

唐照很积极,当场就说:“我要报名。晚晚老师,你要是忙的话,我还能帮你统计人数。”

张丽莉也表现出了极大的兴趣:“那到时候我能让我老公和宝宝一起去吗?”

舒晚:“当然可以呀,亲子活动,多好啊,热烈欢迎。”

张丽莉是个直爽的北方女孩,她嘿嘿笑着说:“到时候让我老公帮我拍照,还能带着孩子一起玩儿,挺好挺好。”

户外瑜伽课当天。

舒晚背了一大包的瑜伽垫,唐照也提前到了瑜伽馆,帮舒晚提着东西一起到公园。

包括舒晚在内,一共有十个人来参加了这次公园瑜伽课程。

六点钟的夏日下午,太阳尚未落山,天空一片澄澈,层状的云彩被夕阳染得红红的。

舒晚和瑜伽学员们一起将瑜伽垫铺好。

正前方的瑜伽垫是舒晚的,其它的瑜伽垫分成两排错落放着,是其余学员们的。

她将手机连接上蓝牙音箱,调好适度的声音,放起了每节课前都要放的舒缓音乐。

随着钢琴轻音乐缓缓流淌,舒晚的声音恰如其分地掺入其中。

“双腿盘坐,双手搭放在膝盖上,拇指食指轻轻相触,背部向上挺直,坐骨均匀下沉,肩膀放松,轻柔地闭上你的双眼。”

“将你的知觉放在你的呼吸上,吸气,大口地吐气,吁——”

很多学员都是第一次尝试在户外做瑜伽,户外的环境比起室内要嘈杂很多,人群来来往往,交谈声、脚步声不绝于耳,有许多学员难以快速进入状态。

因此舒晚将课前的放松时间拉得比平时更长,这样能让学员们的心静下来,慢慢去适应不一样的环境。

“好,现在将你们的知觉收回来,缓慢地睁开双眼。”

学员们跟随舒晚的指令,睁开了双眼。

突然一下睁开眼睛,大家都被眼前的景象惊到了。

不知何时,她们的周围有几个人在围观,走路经过的路人也纷纷投来好奇的目光。

好在来报名户外瑜伽的学员们都不是社恐,能选择在公园做瑜伽,她们的心理素质就很强大了,更别提这里面还有几个人有着很强的表现欲。

随着一个个的瑜伽动作,学员们舒展身体,感受骨头和肌肉的拉伸、收缩、折叠,慢慢地大家进入了专注的状态,周围围观的、来来往往的人对她们完全没有影响了。

太阳缓缓向西沉下,天空蓝橙相映。

公园附近的小区居民吃完了晚饭,携家带口地出来散步。

一进公园门,他们便看到公园里的一块草坪上围了不少人,纷纷好奇地溜达着过去,想看看是什么热闹。

走近了一看,原来是一波人在做瑜伽。

大家肯定都听说过瑜伽,只是没接触过瑜伽的人只闻其名,没见过别人做,这会儿一看,才知道瑜伽不仅仅是简单的身体舒展,还有很多高难度动作。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

如露如电提示您:看后求收藏(要读小说yaoduxs.com),接着再看更方便。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他小说推荐阅读 More+
男主总想做我老婆(快穿)

男主总想做我老婆(快穿)

玉户帘
何善只是个主神空间的小小打工仔,连剧情都接收不到的炮灰/背景板/垫脚石。可是何善有个伟大的愿望,那就是早点退休,找一个轻松的世界养老。但是现实总是不尽人意,因为你永远不知道未来你会碰到个什么牌的冤家。无数个夜晚醒来,何善看着床上的男主,满脸悲伤,离退休大业又远了一天。而苦心经营的男主看着千辛万苦拐来的何善,亲亲摸摸,怎么都不肯放手。闷骚总裁男主:我凭本事钓来的,凭什么放你走!暴虐皇帝男主:这天下都
其他 全本 31万字
腌臜

腌臜

万紫千红
《腌臜》这天,李余做了一场心惊肉跳的噩梦。李余忘记了他跟宋继开之间的巨大矛盾。直到,他做了一场噩梦。梦里全是羞辱、暴力和荒淫。HE注:暴力强制阶级差距狗血,无逻辑,无三观若感不适及......
其他 连载 5万字
带枪出巡

带枪出巡

欲晓
男男现代正剧年下受腹黑攻【严楚x姜词】【双性生子产乳】1V1大概就是一个身为特警队长一直告诉自己我要矜持我得端着不行我不能沦落的双性冰山受被他家“小警员”捅到边哭边发浪一次又一次被干大肚子操到奶水四溢的故事。
其他 全本 29万字
小侯爷只想跑路

小侯爷只想跑路

酒晚意
洛千俞穿进一本万人迷文里,成为文中赫赫有名的小侯爷。只可惜他不是主角。万人迷主角名叫闻钰,是京城享誉盛名的第一美人,丞相觊觎他,将军欣赏他,就连皇帝也想得到他。而嚣张跋扈的小侯爷连攻三都排不上,被主角......
其他 连载 4万字
同桌是个体育生

同桌是个体育生

款红花
霸道直男体育生×软萌可爱文科生【1v1】【甜】初次见面,陈铮难得好心,载着身后的小矮子飞驰三公里去打比赛。结果人家头也不回冲进会馆,只留下汗流浃背的他在原地错愕。再次见面,那小矮子不仅忘了他,还误以为他是小偷。陈铮挑挑眉毛,“我要...
其他 连载 8万字
夜色深处

夜色深处

淮上
FONTface=宋体size=3/apstyle=text-indent:3em我用了这么多年,才再次站到你面前pstyle=text-indent:3em其实只想说一句,我很想你pstyle=text-indent:3em你呢pstyle=text-indent:2em都市现耽狗血俗套酸爽小白文,你爱我我不爱你我爱你你又不爱我了强取豪夺相爱相杀虐身虐心豪门恩怨俗套HEpstyle=text-i
其他 全本 55万字