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蓦然间，宇道睁开了眼睛，心转意动围绕在他身边的能量气流瞬间消散开去，体内丹田气旋极速向内压缩，随着呼吸吐纳，意念流转，宇道体内的气旋也跟着他的意念忽大忽小，忽快忽慢，时而瞬间外展钩引天地能量，再次聚集能量之气。
宇道对照老师刻印的秘法法门，知道已经完成了一阶修炼，即“吐纳之间，钩引天地，转念之间，聚能散气。而且通过了一阶之后，也不是一定要盘膝而坐凝神静气。在不经意间，通过吐纳和思维控制，就可以达到修炼纳气之功。
到了这个时候，宇道才知道，通过一阶之后，身体的能量已经不是问题，只是吸收多少，控制多少，聚集多少。可以说，通过一阶之后，一个人再也不怕失去能量，并可以随时获得天地间的能量。
原来道家的修炼吐纳之法确实是存在的。但不知为何，自工业革新以来，再也没听到过人体修炼达到何等境界的记载。也许这个谜底只能等着自己去解开吧。
宇道确认自己达到了一阶之后，收去所有功法，静静的坐在了茶台边，恍惚间老师好像就坐在对面。这一刻宇道多想向老师汇报一下自己的进步啊。
茶杯里的茶水透着悠悠的碧绿光泽，这是宇道喝的第五杯茶了，或许是达到了一阶，这次宇道没有醉茶，没被茶的茶力也都被宇道纳入丹田，不过，这次倒没有急着把茶力和丹田之气融合在一起。
看着旋转着的悠悠碧茶，这次宇道倒是不急着修炼二阶。因为在一阶修炼的过程中，宇道发现，在修炼的前半年，自己并未参悟透老师刻印的法门口诀，所以一阶修炼实际用了两年的时间，尤其是第一段感悟丹田足足用了半年的时间。这再一次让宇道理解了磨刀不误砍柴工的道理。
宇道暗想，二阶炼体是聚能，二阶练魂是通窍。顾名思义，通窍就是通人体眼耳鼻口七窍，即视、听、嗅、尝、四觉。而这四觉与生俱来是人皆有。哪怕是除了人类之外的哺乳动物也有这四觉，可为什么还要通呢，并且是要在炼体聚能达到二阶后，通窍才能达到二阶，那么解释就只有一个，通窍需要能量，通窍后要提升七窍本身的能力。
相通了这一层，宇道再次盘膝而坐，五心向天，凝神静气，达到了物我两忘的境界。通窍需要能量，而能量就是由丹田汇聚和提供，所以第五年，宇道只要继续努力聚气，强大丹田能量，达到足够能量后，通窍也就水到渠成了。
随着时间的流逝，宇道周身出现的能量茧房再次出现，并且变得更加浓郁凝实。天地间能量在随着宇道的意念丝丝缕缕的不断向他周边聚集而来，在宇道体内，丹田的气旋也随着时间的增加变得也来越大，这次宇道明白了聚能的道理，再结合老师刻印的秘法口诀，不在可以控制丹田气海的收缩舒张，只是一味的接应天地能量融入气旋之中，尽管每天接引纳入的能量不多，但也能看得见能量的增长。随着能量的增长，宇道发现，再想像通过一阶时通过意念控制气海已经变得越来越困难了。
心念及此，宇道明白了，丹田和气海，都是有型之物，丹田随着能量的注入变得越来越强大，也能够越来越多的承载能量的注入，但是自己无形的思维力，也就是念力还很弱小，根本无法控制这么庞大的能量，实际上，宇道现在的丹田气海就相当于设置好程序的发动机，一旦发动，就在不断的自行运转，吸收着天地能量，宇道目前能做的基本就是控制发动机的启停而已。并且丹田就能量而言，既是发动机也是油箱，一个小小的气海的能量运转就达到了人类努力了几百年的复杂机械也无法企及的高度。
想到此处，宇道顿感觉悟，天地之广博，宇宙之浩瀚，身体之奥妙，能量之转换，远不是人类目前科学所能窥视和解释的，人类科技触摸到了宇宙奥妙的哪一层，真的还不好说，因为除了地球，人类还没真正勘察过任何一个地球外的非生命行星。
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