第38章 快瘦
回去之后,赵宛晴就制定了严格的减肥计,并且把这件仙鹤礼服包在透明袋子里,挂在家里最显眼的地方。
然后,她要求沈屿给她找个健身教练,这两天她准备每天锻炼四小时,以便把身上的肥肉都甩掉,塞进那件礼服里面。
趁沈屿给她安排教练的时候,她在楼下超市里买了一堆蔬菜沙拉,几块鸡胸肉,这些就是她这几天的伙食了。想了想,又弄了只整鸡,一盆子肉松海苔饭,给顾旷哲加个餐。
很快,沈屿那边就安排了一个某莉莉的秘密模特专属健身教练给她。
“你去CGE的健身房吧,那边有私人单独健身室,练起来专心点。”
“OK。”赵宛晴把鸡腌好,扔进空气炸锅里定好时间,自己则把蔬菜和鸡胸肉给啃了。蹬着一辆小电瓶车,突突突往CGE的大楼行进。
沈屿安排的健身教练已经在等着她了,这个健身教练是个身高一米八五的大帅哥,身材修长,肌肉恰到好处,非常赏心悦目。这很符合沈屿的审美啊,赵宛晴在心里夸奖了一句,然后给人拍了一张全身照,发给了裴黎。
朋友嘛,有时候坑一下也是很有助于加深友谊的。
然后她就在健身教练的指导下面专心致志的练了起来。由于她只有两天的时间,健身教练给她制定的瘦身计划以有氧为主,又以腰腹锻炼为重中之重。
赵宛晴热完身就开始做卷腹,做了一百个之后开始负重做俄罗斯转体,做的快吐血了,然后休息了三分钟,之后又开始做俯式登山,整个人都快裂开的时候,突然听见有人在敲她的门。
这儿不是全封闭保密式的吗,怎么会有人敲自己的门?
帅哥健身教练走到了门口,把门拉开了一条缝,然后赵宛晴就听到一个熟悉的声音飘了进来。
“你怎么一声不响跑过来锻炼了?”
纯靠一口气吊着的赵宛晴绷不住了,像一条狂奔了三小时的狗一样四肢展开躺在地上喘着粗气。
“你怎么······来······了?”赵宛晴气喘吁吁。
“沈屿说你在这,我过来看看。”顾旷哲穿着一双高级运动鞋,悄没声息的出现在赵宛晴旁边,弯下腰歪头看她:“这么累啊?”
“别看我。”赵宛晴把脸一捂,经过高强度运动的摧残,她的脸现在通红通红,完全没有形象可言。
顾旷哲则在边上拖过了一张小椅子,打开一罐零度可乐,慢悠悠的喝了起来。
“你······在这······干嘛?”赵宛晴看他那悠闲的样子就气不打一处来。
“监工,快练。”顾旷哲的声音带有笑意。
赵宛晴还想说话,健身教练已经开始催促了:“俯式登山还有三十个,快,做起来!”
赵宛晴无力的爬起来,支撑着自己软绵绵的身体,又开始俯式登山。
顾旷哲这人也有一个好处,就是话不多。虽然非要看赵宛晴锻炼,但也没有指点江山的意思,就坐在一边安安静静的看。
赵宛晴几乎忘记了身边还有个人,她拼命完成健身计划,练到眼前快发黑的时候,总算练完了。
她跌跌撞撞的想要站起来,两条手臂分别被两个人拖住了,她向左看,一个帅气阳光的教练,向右看,一个冷酷英俊的总裁,今天可真是艳福不浅。
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